Comment bien choisir ses chaussures de trail ?

Les chaussures de trail sont conçues pour des terrains plus accidentés et techniques, elles ont des renforts plus robustes pour offrir une meilleure protection contre les chocs, les pierres et les débris. Pour ceux qui aiment s’entraîner  dans la nature, ils doivent faire le choix  des chaussures adaptées aux différents types de terrain. En quoi les chaussures de trail se démarquent- elles des chaussures de running ?

Quelles caractéristiques distinguent les chaussures de trail des modèles dédiés à la course sur route ?

Il est plutôt facile de faire la distinction entre les chaussures de trail et les chaussures de course. Bien que dans les deux pratiques, il faut courir, la  surface de ces deux types de chaussures n’est pas du tout réalisée dans un seul sens. Pour en savoir plus sur comment choisir votre chaussures trail, cliquez sur https://chaussure-trail.com/.

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Les chaussures de trail seront très serrées et parfois imperméables. Un pare-pierre est également présent dans ses chaussures et a pour rôle de protéger les pieds avant des débris qui pourraient s’y introduire. Dans le cas des chaussures de route, ils ont une maille respirante qui est parfois, dans certains cas, si fine laissant apparaître l’intérieur. 

Contrairement aux chaussures de trail, les chaussures de course ne protègent pas contre les pierres. En considérant leur semelle intermédiaire , les chaussures de trail disposent d’un amorti solide, ce qui est important pour assurer une certaine stabilité sur la route. 

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Comment choisir la chaussure de trail parfaite ? 

Pour choisir la paire de chaussures de trail idéale, plusieurs critères doivent être pris en compte. Le drop, définissant la différence de hauteur entre l’avant et l’arrière de la chaussure, varie selon le terrain, tandis que l’amorti absorbe les chocs. L’accroche et l’adhérence garantissent une prise sûre sur surfaces non planes.

La légèreté offre une expérience agréable sans nuire à la performance. Le confort, assuré par des mousses, est essentiel pour apprécier les paysages en sentier. La flexibilité adaptative et la stabilité grâce à une semelle large complètent les aspects cruciaux à considérer dans le choix des chaussures de trail parfaites.

Quels conseils pratiques peuvent guider la sélection d’une chaussure de trail idéale ?

Pour le trail, il faut privilégier une accroche agressive avec des crampons profonds et espacés pour évacuer la boue. Sur les terrains variés, une paire de chaussures légères et polyvalentes avec des crampons raisonnables jusqu’à 4mm serait l’idéal. Pour les terrains escarpés et rocailleux, la semelle intermédiaire choisir doit être rigide. 

Dans les zones où il neige, le coureur peut opter pour des crampons marqués équipés de pointes en métal et une protection renforcée contre les éléments.  Pour des performances optimales, il faut également considérer la distance à parcourir, les gabarits du coureur et ses caractéristiques physiques, adaptant ainsi le choix de la chaussure de trail à ses besoins spécifiques.

Quelle pointure choisir pour une chaussure de trail ?

Il est fréquent d’entendre qu’une taille de chaussure plus grande est nécessaire en trail. L’avis général suggère d’opter pour une pointure supplémentaire au maximum, en tenant compte des variations selon la marque ou le modèle. Ainsi, il est recommandé de choisir une chaussure légèrement plus grande, principalement pour accroître le confort. 

L’importance de la pointure se souligne également par la présence de semelles orthopédiques. Elle réduit l’espace par rapport à la semelle d’origine, ce qui rend la chaussure de trail parfaitement adaptée à tous. Pour laisser toute la place au pied pendant la course ou pour les phases de descente, une pointure au-dessus de la taille habituelle est encore mieux.